什么意思啊LDL

`LDL` 是 `Low-density lipoprotein` 的缩写，中文意思是低密度脂蛋白。它是一种脂质微粒，负责在血液中运输胆固醇，并将其带到身体的各个组织和器官，包括动脉壁。当血液中的低密度脂蛋白水平过高时，可能会导致动脉粥样硬化，增加患心血管疾病如冠心病、脑卒中等的风险。

低密度脂蛋白的正常值范围因个体差异和健康状况而异，但一般而言，健康成年人的低密度脂蛋白正常值通常在 `1.9-3.5mmol/L` 之间。对于有心血管疾病风险的人群，如糖尿病患者或冠心病患者，医生可能会建议将低密度脂蛋白水平控制在更低水平，例如小于 `1.8mmol/L`。

为了降低低密度脂蛋白水平，建议采取以下措施：

采用低盐、低脂的饮食习惯；

增加身体活动，进行适量的运动；

保持健康的体重；

戒烟限酒

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